Fertiliteit- & cyclustraject
Begeleiding bij cyclus, hormonen en vruchtbaarheid
Je cyclus kan veel vertellen over hoe het met je gaat. Misschien heb je een kinderwens, maar het kan ook zijn dat je last hebt van cyclus gerelateerde klachten zoals PMS, een onregelmatige of pijnlijke menstruatie, of het gevoel dat je lichaam uit balans is. Wat je vraag ook is, het fertiliteit- en cyclustraject is er om samen stil te staan bij wat jouw lichaam nodig heeft.
Ik begeleid vrouwen die hun cyclus beter willen begrijpen en hun hormonale balans en vruchtbaarheid op een natuurlijke manier willen ondersteunen. Niet door te focussen op losse klachten, maar door te kijken naar het geheel.
Een holistische kijk op fertiliteit
Vruchtbaarheid is nauw verbonden met hormonale balans, voeding, leefstijl, stress en energie. Wanneer één of meerdere van deze factoren uit balans zijn, kan dit invloed hebben op je cyclus en je vruchtbaarheid.
Binnen dit traject kijken we daarom niet alleen naar de cyclus zelf, maar naar het complete plaatje: hoe jouw lichaam functioneert, hoe je je voelt en wat er nodig is om meer balans te creëren.
Voor wie is dit traject?
Het fertiliteit- en cyclustraject is geschikt voor vrouwen die:
-
een kinderwens hebben en hun lichaam willen ondersteunen
-
last hebben van cyclusklachten of hormonale disbalans
-
hun cyclus beter willen begrijpen
-
op een natuurlijke manier willen werken aan hun vruchtbaarheid
-
behoefte hebben aan persoonlijke, rustige begeleiding
Ook wanneer je (nog) niet actief probeert zwanger te worden, maar wel aan je cyclus en hormonale gezondheid wilt werken, kan dit traject waardevol zijn.
Mijn aanpak
Mijn begeleiding is geworteld in mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut. Vanuit die kennis kijk ik verder dan alleen symptomen. Voeding, leefstijl en het functioneren van het lichaam spelen een belangrijke rol bij hormonale balans en vruchtbaarheid.
Daarnaast werk ik met aandacht en rust. Fertiliteit vraagt om een aanpak die niet alleen inhoudelijk klopt, maar ook ruimte geeft om te vertragen en te voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Mijn begeleiding is persoonlijk, holistisch en afgestemd op jouw situatie.
Opbouw van het fertiliteit- & cyclustraject
Het traject bestaat uit drie consulten van circa 50 minuten en een EMB-bloedanalyse. De consulten kunnen online plaatsvinden of in de praktijk.
1. Intake
Tijdens het eerste consult bespreken we jouw situatie, cyclus, klachten en eventuele kinderwens. Voorafgaand aan dit consult vul je een uitgebreide vragenlijst (anamnese) in. De EMB-bloedanalyse vormt een belangrijk onderdeel van dit traject en geeft inzicht in onderliggende verstoringen die invloed kunnen hebben op je cyclus en vruchtbaarheid.
2. Persoonlijk plan
In het tweede consult bespreken we de uitslagen van de EMB-bloedanalyse en jouw persoonlijke plan van aanpak. Dit kan bestaan uit voedingsadvies, leefstijlaanpassingen en supplementen, afgestemd op jouw lichaam en cyclus.
3. Follow-up
Tijdens het derde consult kijken we samen naar de voortgang, veranderingen en eventuele vervolgstappen.
EMB-bloedanalyse
Binnen het fertiliteit- & cyclustraject is de EMB-bloedanalyse een vast onderdeel. Deze holistische analyse geeft inzicht in mogelijke verstoringen die invloed kunnen hebben op hormonale balans en vruchtbaarheid, zoals tekorten, stressbelasting, spijsvertering en darmgezondheid.
De EMB ondersteunt het traject door verder te kijken dan alleen klachten en helpt om begeleiding gericht en persoonlijk af te stemmen.
Praktisch
-
Het traject bestaat uit 3 consulten inclusief EMB-bloedanalyse
-
Consulten vinden online plaats of in de praktijk in Wassenaar
-
Persoonlijke, holistische begeleiding afgestemd op jouw situatie
Je hoeft dit proces niet alleen te doorlopen. Het fertiliteit- en cyclustraject biedt ruimte voor inzicht, balans en ondersteuning, afgestemd op jouw lichaam.