top of page
Dayenne Bos
Beheerder
Meer acties
Profiel
Lid sinds: 15 jan 2026
Posts (9)
2 jun 2026 ∙ 3 min.
Waarom hormoonbalans niet alleen over hormonen gaat
Hormonale klachten ontstaan vaak niet alleen door hormonen zelf. Stress, darmgezondheid, bloedsuiker, voedingstekorten en laaggradige ontstekingen kunnen allemaal invloed hebben op je cyclus, energie en vruchtbaarheid. In deze blog ontdek je waarom hormoonbalans begint bij de basis en hoe je jouw lichaam kunt ondersteunen.
2
0
2 jun 2026 ∙ 3 min.
Vermoeid, prikkelbaar en uit balans? De verborgen rol van laaggradige ontstekingen
Voel je je vaak moe, prikkelbaar of uit balans, terwijl onderzoeken geen duidelijke oorzaak laten zien? Laaggradige ontstekingen kunnen een verborgen rol spelen bij klachten zoals vermoeidheid, PMS, stemmingswisselingen, een laag libido en verminderde vruchtbaarheid. In deze blog lees je wat laaggradige ontstekingen zijn, hoe stress en leefstijl hierop van invloed zijn en wat je kunt doen om je lichaam te ondersteunen.
1
0
2 jun 2026 ∙ 5 min.
Chronische stress: hoe cortisol, leptine en insuline jouw gezondheid beïnvloeden
Chronische stress heeft invloed op veel meer dan alleen je mentale welzijn. Het kan leiden tot verstoringen in cortisol, insuline en leptine — drie hormonen die een belangrijke rol spelen bij energie, bloedsuiker, verzadiging en gewicht. In deze blog ontdek je hoe deze hormonen samenwerken en waarom stress een grote impact kan hebben op je gezondheid.
1
0
bottom of page